新調しました

今マイブームは「ストレッチポール」です！
友だちにそう言うと「えっ！棒に身体を巻きつけてダンスするやつ⁈」
って言われました (･_･;
確かに…棒…ダンスではなくて
丸太のような太い棒状のポールでコロコロするほうです。

テレビを見ながらふくらはぎをコロコロ
上に寝そべって背中をコロコロ
始めてから私は肩の高さの左右差が少し小さくなってきました♡
肩凝りにも効果あります♡

そのポールを朋ヨガ教室の先生、ともともさんにお願いして新調しました(*^▽^*)
(注文ありがとうございました)
ネイビーかアイボリーか迷いましたが、直感でネイビーに。
(そうです！今は見聞を広めたい気持ちがいっぱいなのでこっちに惹かれました)
今日のポールヨガ教室で、初使用。
持っていたのとちょっと固さは違いますが
こちらはこちらで気持ちいいんです。

ともともさんの 月2回のストレッチポールヨガ。
初回体験時はポール、マットとも無理レンタルで体験料1000円で教えてもらえます。
皆さんも一緒にやってみませんか〜？