2018年09月05日

新調しました

今マイブームは「ストレッチポール」です!
友だちにそう言うと「えっ!棒に身体を巻きつけてダンスするやつ⁈」
って言われました (・_・;
確かに…棒…ダンスではなくて
丸太のような太い棒状のポールでコロコロするほうです。

テレビを見ながらふくらはぎをコロコロ
上に寝そべって背中をコロコロ
始めてから私は肩の高さの左右差が少し小さくなってきました♡
肩凝りにも効果あります♡

そのポールを朋ヨガ教室の先生、ともともさんにお願いして新調しました(*^▽^*)
(注文ありがとうございました)
ネイビーかアイボリーか迷いましたが、直感でネイビーに。
(そうです!今は見聞を広めたい気持ちがいっぱいなのでこっちに惹かれました)
今日のポールヨガ教室で、初使用。
持っていたのとちょっと固さは違いますが
こちらはこちらで気持ちいいんです。

ともともさんの 月2回のストレッチポールヨガ。
初回体験時はポール、マットとも無理レンタルで体験料1000円で教えてもらえます。
皆さんも一緒にやってみませんか〜?






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Posted by カラーリストかずん at 17:51│Comments(2)出来事
この記事へのコメント
かずんさん
いつもご参加ありがといございます♪
回を重ねるごとにポールの使い方がメキメキと上達してますよね。家でも毎日やってくれているんだな〜というのがよーくわかります^ ^

みなさんの肩や、背中の様子はシャバーサナの時の秘技で(笑)でわかるんですが、かずんさん、最近マットに近くなってきてます!

ポールダンスも挑戦してみてください〜(笑)
Posted by ともともともとも at 2018年09月05日 21:43
ともともさん こんばんは〜(*^▽^*)
勝手にリンクしちゃいました!
うちに帰ってからもポールとたわむれてましたよ(笑)
身体カタくても「これなら続けられる!」って楽しんでます。
いやぁ〜そこでわかるんですね(´-`).。oO
75分のレッスンで、身体が充分ほぐされたのがよくわかりますね。
また次回も楽しみにしてますね〜。
ポールダンス…まずはレオタード買わなくちゃ⁈(ムリー‼︎)
Posted by カラーリストかずんカラーリストかずん at 2018年09月05日 22:29
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